Креатин – это креатин моногидрат, добавка №1, №2 и №3 для спортсменов и культуристов
любого класса. Неоднократные исследования показали повышение уровня
предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости, наблюдаемые при
правильном употреблении креатина. Просто эта добавка «накачивает» мышечные
клетки АТФ, вот и все.
Содержание питательных веществ в одной порции
(5 г):
Ингредиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина.
Рекомендации по применению:
Фаза загрузки: первые 5 дней принимать по 5г (10
капсул) 4 – 5 раз в день (всего 20 – 25г в день с водой или соком)
Фаза поддержания: принимать 5г (10 капсул) с водой
или соком 2 – 3 раза в день.
Допускается применение без фазы загрузки.
|